12、鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康
2、笋炒
6、肉丝小火炒出香味。鱼香肉丝上浆。健康青笋切丝、笋炒木耳泡发后切成丝，肉丝葱蒜、鱼香肉丝白糖半勺
做法：
1、健康淋入一勺香醋，笋炒快速滑炒。炒出来口感更滑嫩。一点儿味精、泡椒
调料：水淀粉6勺、
4、
14、蒜末、快速翻炒几下。
8、
大部分材料集体照。香醋一勺、再放入泡椒末。蚝油一勺、勾个薄芡。木耳配料： 姜末、
10、
3、
13、下入肉丝。
主料：猪肉丝、温油，
9、倒入剩下的水淀粉，炒匀后即可装盘。能保持肉丝的水分，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
7、半勺白糖翻炒。转大火，一点儿味精，一起翻炒。盐（酌情添加）、
11、锅内热油，
5、肉丝炒上色后，姜蒜末，青笋、扒拉到锅子的一边，